“北海日报百岁“铁粉”送来新年问候，请接收！”

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前几天，日报君收到了一封珍贵的信

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这封信是这样说的——

北海日报社的各位，大家好！

元旦快到了。 祝贵公司在新的一年里，百尺竿头更进一步，蒸蒸日上，越来越好。 借此机会感谢贵公司对我的关心。 免费发送了2019年一年的《北海日报》，送到了小区。 一生喜欢阅读的翁不出门就知道了祖国和北海的变化，看到了各种各样的信息，真的很感动。 百岁老人总有人，总有乐趣。 特别是2019年我生日的时候，北海日报社、民政局、北海摄影家协会亲临现场慰问、关心、给我拍了全家福。 想起那天，我高兴得合不上嘴。 你们的笑容，一举一动，一投足，一句话，我一辈子都忘不了。 在此再次感谢市委、市政府、北海日报社、民政局、摄影家协会对百岁老人的关心，为你们点赞，为祖国点赞。 中国共产党的政策很好，必须得到民心。 最后祝祖国繁荣富强！

104岁的老人:邓燕亭

2019年腊月吉旦

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邓小平是谁？

年10月，北海日报社与北海中安房地产开发有限公司联合举办的中安杯“敬老得福——北海百岁老人探访”系列采访活动正式开始。 我们会找到几个百岁老人，拜访他们的长寿秘籍，了解他们岁月的痕迹。 邓老就是其中之一。

在采访中，邓老先生给我们留下了非常深刻的印象。 104岁的他依然每天读书看报，睡前背唐诗。 他的养生秘方是多次揉脸、轻柔地拉耳朵的运动，每天梳理几次头发，使血液顺畅。 吃饭的时候不要吃太饱，吃七八成就够了。 他用从书本报纸上学到的知识教了一个睡不好的女儿。 他说:“睡前背唐诗、看书、想好事件就能睡得很好。”

邓老先生怎样才能在超过百岁的情况下保持健康的体魄呢

(/h ) )让我们来听听邓老娘教给我们的养生秘籍吧~！

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赵锦妙摄/制

(点击下面的照片，了解越来越多邓老的长寿故事( (/h/) )

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104岁的邓老正在读报纸。 赵锦妙摄

2019年1月26日，是邓老先生103岁的生日。 北海日报社、摄影家协会摄影师钟云明、李国枪来到邓老先生的寿宴，自动请他拍照，然后暴晒，亲自送到邓老先生手里。 这件事感动了邓老。

(点击下面的照片回顾百岁寿星生日派对的感动瞬间( (/h/) )。

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邓燕亭老人的家庭照片。 韩倩摄影

临近年关，每天读《北海日报》的郝老突然想起这些“老朋友”，授予女儿代笔，给“老朋友”写了信。

收到这封信后，日报君的同事们很感动。 104岁的老年人每天读很多次我们做的报纸作为精神食粮，对我们来说是很大的鞭策和鼓励。 老人关心国家大事，关心北海的快速发展，也是值得我们情报工作者学习的榜样。 昨天，我们踏着2019年的尾巴再次拜访了邓老，发现他还很健康，身体还很好。 日报君给老人带去了报社同事的问候，祝他健康和家人安康。

邓老先生向北海日报和北海人民拜年了

让我们一起来看看吧~

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赵锦妙摄/制