“3月2日北海无新增确诊，当天治愈出院2例，累计治愈出院37例”

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3月2日0-24时，北海市无新的新型冠状病毒肺炎确诊病例，当天治愈出院2例。 目前我市累计报告新型冠状病毒肺炎确诊病例44例。

在 新型冠状病毒肺炎确诊的病例中，没有医务人员感染的病例。 累计治愈出院37例，确诊6例在自治区人民医院(邛武医院)集中隔离治疗(其中危重1例)，死亡1例。 现在，确实像病例一样，没有确诊病例和疑似病例的密切接触者。

重要注意事项

疫情防控期间，在家健身、提高自身免疫力已成为所有年龄段人群的共识，中老年人如何在家健身才能达到目的？

根据专家的建议，中老年人的居家训练应科学、适度、有规律地大致优先进行太极拳、八段锦等运动。 因为这些剧烈运动，一是对场地没有特殊要求，运动节奏慢，运动中纤细、均匀、深入、长腹式呼吸，充分锻炼呼吸肌群，提高肺活量，具有健身养生功能； 二是维持每天的训练，一周4次以上，每次40—60分钟比较好。 三是如果时间有限或身体不适，每天安排1~2次练习，每次练习15—30分钟，或分解所有动作，从中选择适合自己的1次动作练习。 另外，要科学合理的饮食，观察和控制总量，每餐7、8分钟就足够了。多摄取丰富种类的新鲜食材，尽量减少腌制、辛辣油腻食品、酒精饮料的摄入。

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复印件来源:北海市卫生健康委员会

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