“北海日报社博士大讲堂第11期开讲”

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脖子痛、手发麻是电脑手机惹的祸吗？ 身体出现这些情况该怎么办？ 6月24日晚，北海日报社博士大讲堂第11期开课。 北海市中医医院院长、党委副书记、北海日报社博士顾问团的刘建航带来了关于正确预防和根治脖子疼痛、手麻的精彩讲座，许多市民前来聆听学习。

刘建航是广西中医药大学硕士研究生导师，南方医科大学医学博士，中国中医科学院博士后，桂林理工大学材料科学与工程学院博士生，国医大师韦贵康教授国家级学术传承人，擅长治疗各种肌肉损伤、四肢和脊柱骨折、内伤疾病和损伤后遗症、肢体功能障碍疾病，广西科技

看办公桌、电脑、电视、手机，颈椎会有多重？ 在讲座中，刘建航用生动幽默的语言，深入浅出地介绍了人体的基本结构、脖子痛、手麻的发病机理，并列出了颈椎受力的清单。 指出长时间呆着看电脑、低头看手机等长期不正确的姿势会导致颈椎出现很多症状，敦促人们重视颈椎问题，改善生活习惯，保持正确的姿势来放松脖子肩膀，观察劳逸结合。 刘建航还讲述了中医文化和中医疗法，介绍了《五脏养生解毒汤》、《韦氏养生茶》等方子，播放了养生功教学视频，通过问答的方法与大家交流，活跃了现场气氛。

“我和家人颈椎都有点问题。 参加了这个讲座，学习了很多烹饪方法，如用自拍的姿势看手机，调整员工台的高度，正确铺枕头等。 ’市民岑说，今后要尽量按时休息，适当运动，养成健康的生活习惯。

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